Nicht einfach eine Lifestyle-App

Die Wissenschaft und Hintergründe von restful

Aufgestellt als Non-Profit-Organisation

restful wird von einem Non-Profit-Verein betrieben. Deine Daten sind bei uns sicher. Sie werden weder zu kommerziellen Zwecken verwendet noch sonst irgendwie monetarisiert.

Wir sind wissenschaftsbasiert...

restful ist wissenschaftlich fundiert. Die Wirkung von Online-Interventionen, speziell dem sogenannten «peer-to-peer-counseling» konnte in verschiedenen Studien nachgewiesen werden*.

...und trotzdem nicht verkopft!

restful versteht sich als Community von Betroffenen, die sich selber rund um das Thema mentale Gesundheit organisiert. Wir wollen damit einen weiteren Teil zur (existierenden) Landschaft verschiedener Hilfestellungen beitragen, dabei aber eine echte Alternative zu Therapien oder anderen institutionellen Lösungen sein.

Wir schaffen eine neue Art von Beziehung

restful versteht, dass du mit deinen Nächsten nicht immer Alles teilen möchtest (oder kannst). Der Safe Space bietet dir deshalb die Möglichkeit, unvoreingenommenen Menschen in einer vergleichbaren Situation gegenüber zu treten und dich mit ihnen auszutauschen. Dabei bestimmst du, was sich für dich richtig anfühlt und welche Details du teilen willst.

Etwas «dazwischen»

Nach dem Überfluss an Informationen rund um Schwangerschaft und der Begleitung im Wochenbett ist man als Eltern oft alleingelassen. Bis man wirklich in der Krise steckt und in Therapie gehen muss, gibt es jedoch zahlreiche Möglichkeiten, gegenüber mentalen Herausforderungen aktiv zu werden! restful bietet dir das «dazwischen», eine Hilfe zur Selbsthilfe mit persönlichem, menschlichem Austausch.

Wir Eltern

Wir glauben, dass das Elterndasein – egal ob «Anfänger-Baby» oder «Experten-Eltern» – einem immer mal wieder an Grenzen bringt – persönliche, wissenstechnische, aber vor allem wohl ganz und gar menschliche Grenzen.
restful will für diese Situationen einen über gängige, digitale Tools verfügbaren Kontakt zu anderen Eltern ermöglichen, um so mit Rat, Tat und Perspektive zur Seite stehen zu können. Von Eltern für Eltern.

*Baumel A, Schueller S
Adjusting an Available Online Peer Support Platform in a Program to Supplement the Treatment of Perinatal Depression and Anxiety
JMIR Ment Health 2016;3(1):e11
URL: https://mental.jmir.org/2016/1/e11

Amit Baumel (2015)
Online emotional support delivered by trained volunteers: users’ satisfaction and their perception of the service compared to psychotherapy, Journal of Mental Health, 24:5, 313-320

Amit Baumel, Christoph U. Correll, Michael Birnbaum,
Adaptation of a peer based online emotional support program as an adjunct to treatment for people with schizophrenia-spectrum disorders,
Internet Interventions,
Volume 4, Part 1,
2016,
Pages 35-42,
ISSN 2214-7829,

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